I nostri corsi sono focalizzati sulla prevenzione e il mantenimento. La struttura grazie ad ampi spazi, permette di svolgere attività di gruppo seguite da istruttori e personal trainer specializzati.
Un corso per donare mobilità e tono muscolare al tuo corpo attraverso strategie di allenamento personalizzate sulle tue esigenze.
Pilates
Respirazione, controllo e fluidità del movimento sono alcuni punti chiave del pilates, una ginnastica che insegna al corpo come muoversi in armonia ed equilibrio.
Functional
Un allenamento dinamico a corpo libero dove è prevista l'attivazione di ogni gruppo muscolare. Percorsi a circuito e non solo per lavorare a 360 gradi sul miglioramento delle tue prestazioni.
Cross
Un allenamento programmato HIIT (high intensity interval training) mirato a bruciare grassi e a tonificare ogni muscolo del corpo.
Yoga
Una disciplina in cui mete e corpo si uniscono per il raggiungimento del benessere.
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Presso il nostro Poliambulatorio troverai uno staff di medici e professionisti qualificati sempre pronti a fornire una consulenza personalizzata sulle tue necessità.
